Hatha Yoga em domicílio ou Online
Aulas ao vivo — individual ou em grupo. Práticas guiadas com atenção personalizada, sem sair de casa.
Aulas ao vivo — individual ou em grupo. Práticas guiadas com atenção personalizada, sem sair de casa.
Administradora de formação, atuei por anos no mundo corporativo. Em 2020, ao pausar minha vida profissional para me dedicar à maternidade, vivi um período de ansiedade e profundas transformações pessoais.
Foi nesse momento que encontrei o yoga. Na prática, percebi um espaço de presença, acolhimento e reconexão comigo mesma, que me ajudou a acalmar a mente e atravessar esse período com mais consciência.
Transformada por essa experiência, decidi aprofundar meus estudos e me formei em Hatha Yoga sob orientação do professor Carlo Guaragna. Também fiz especialização em Anatomia do Yoga com a fisioterapeuta e professora Alessandra Bertinato.
Atualmente, sigo expandindo meus conhecimentos por meio do estudo do Vedanta com o professor Jonas Masetti, estreitando minha relação com a tradição, filosofia e espiritualidade do yoga.
E é com esse olhar atento e amoroso que escolhi compartilhar o yoga: menos focado em performance e mais voltado a ser um caminho genuíno de reconexão, presença e auto-cuidado.
Escolha o formato que melhor se encaixa na sua rotina
Atenção exclusiva na sua casa
Da minha casa para a sua, ao vivo
Na sua casa, com grupo reduzido
Minha missão é levar o yoga como uma ferramenta simples de equilíbrio e autocuidado.
Cada aula é conduzida com atenção dedicada ao seu corpo e suas necessidades.
Yoga sem complicação. Práticas acessíveis e adaptadas para você.
As sequências são personalizadas respeitando seus limites e potencialidades.
Veja como as aulas transformaram suas rotinas
Campo Mourão, PR
"Gostei muito do seu método de ensino, da forma com conduz a aula que é muito produtiva."
Boston, EUA
"Estou amando as aulas de Yoga, tem sido maravilhoso. Nunca havia feito e pensei que não daria conta, ainda mais sendo online, mas está sendo perfeito."
Campo Mourão, PR
"A Thaís é muito maravilhosa no que faz. Sua voz acalma, tem uma guiança suave e didática."
Campo Mourão, PR
"Eu estava insegura em relação as aulas online, mas com apenas três práticas percebi que é perfeito. Ainda tem o plus de receber as aulas gravadas."
Tire suas dúvidas antes de começar
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